Wszyscy znają witaminę C i jej działanie. Najsłynniejszą postacią, w której można ją przyjąć są kapsułki, tabletki musujące lub proszek do rozpuszczenia w wodzie. Znajduje się w wielu owocach takich jak cytryna, papryka, pomarańcza, czy jarmuż. Od lat wiadomo, że witamina C świetnie radzi sobie z przeziębieniem i grypą, a także z ich zapobieganiem. Można […]