Lecznicze właściwości mięty

Obecnie wiele osób bardzo często chcąc utrzymać zdrowy tryb życia sięga po dodatkowe produkty. W tym wypadku jednym z najlepszych rozwiązań może się okazać picie mięty. Jest to znane i bardzo cenione zioło, które oprócz wykorzystania w kuchni (dzięki swoim unikatowym walorom smakowym) znalazło również zastosowanie w medycynie.

Dlaczego warto pić miętę?

Mięta jako zioło o właściwościach leczniczych jest zalecana do picia praktycznie dla każdego (jedynie z wyjątkiem osób, które są na nią uczulone) z wielu powodów. Sama mięta posiada wiele zalet, do których zaliczają się:

Dobroczynny wpływ na podrażnienia układu pokarmowego – dzięki swojemu działaniu mięśnie gładkie przewodu pokarmowego rozkurczają się dzięki czemu zmniejszone zostaje odczucie bólu i dyskomfortu. Jest to świetne rozwiązanie na na wzdęcia oraz zaparcia;
Wykazywanie właściwości antybakteryjnych oraz antywirusowych – wspomaganie walki z bakteriami oraz wirusami wywołującymi dolegliwości żołądkowe (np. Salmonella czy też gronkowiec złocisty);
Działanie uspokajające – picie z herbaty z mięty powoduje iż można się uspokoić i wyciszyć po bardzo stresującej sytuacji

Dodatkowo wyciąg z mięty znajduje szerokie zastosowanie w kosmetykach takich jak kremy i balsamy, które mają działanie łagodzące. Mięta wykorzystywana jest również w preparatach do odświeżania stóp oraz obuwia, a także przy produkcji nici dentystycznych.

Mięta – odmiany

Mięta to roślina wieloletnia, która ma zielone liście o eliptycznym kształcie. Sama roślina lubi wilgotne podłoże oraz średnie nasłonecznienie, które nie wymaga stosowania specjalnych nawozów. Istnieje kilka odmian mięty, do których można zaliczyć:

  1. Mięte pieprzowa – jedna z najpopularniejszych odmian mięty w Polsce. Wykorzystuje się ją jako dodatek do potraw oraz do koktajli, jako składnik wyrobów kosmetycznych lub w ziołolecznictwie;
  2. Mięta zielona – wykazuje zbliżone właściwości jak mięta pieprzowa, choć jest wykorzystywana do produkcji pasty do zębów oraz smakowych gum do życia;
  3. Mięta polna – z kolei jej działanie ma najszersze zastosowanie w leczeniu problemów trawiennych takich jak wzdęcia i zaparcia

Z mięty najczęściej wykorzystywane są łodygi oraz liście, których używa się do produkcji kosmetyków jak i do picia w formie herbaty z mięty.

Jak zrobić syrop miętowy domowej roboty?

Przygotowanie syropu miętowego domowej roboty jest jednym z najlepszych rozwiązań na jesienne i zimowe pory w momencie, gdy jesteśmy chorzy, gdyż zażywanie syropu miętowego może pomóc pozbyć się gorączki oraz bólu głowy. Dlatego też do przygotowania domowej wersji syropu z mięty potrzebne są;

• Kilka gałązek świeżej mięty (potrzebne będą łodygi oraz liście);
• Jedna szklanka wody;
• Jedna szklanka cukru.

Proces przygotowania syropu z mięty polega na:

  1. Oberwaniu listków mięty oraz ich dokładnym umyciu. Następnie należy odsączyć je z nadmiaru wody na sitku i włożyć do głębokiego garnka;
  2. Następnie należy zalać przygotowaną miętę wodą i na wolnym ogniu gotować ją przez około 4-5 minut, po czym należy przykryć garnek pokrywką i odstawić w suche miejsce na całą noc.
  3. Kolejnego dnia sam płyn (bez liści) należy przelać do innego garnka;
  4. Następnie należy dodać szklankę cukru i bez przykrycia gotować ją przez około 30 minut do osiągnięcia konsystencji syropu;
  5. Tak przygotowany syrop przelewamy do czystego słoika lub innego szklanego pojemnika, mocna zakręcamy oraz odstawiamy do momentu wystygnięcia w suche miejsce.

Po maksymalnie 2-3 dniach tak przygotowany syrop można bez problemu podawać zarówno dorosłym jak i dzieciom. Jest to świetne rozwiązanie zwłaszcza w momencie gdy dopada nas grypa lub przeziębienie.

Witamina C do twarzy – zaskakujące efekty znanego suplementu

witamina c do twarzy

Wszyscy znają witaminę C i jej działanie. Najsłynniejszą postacią, w której można ją przyjąć są kapsułki, tabletki musujące lub proszek do rozpuszczenia w wodzie. Znajduje się w wielu owocach takich jak cytryna, papryka, pomarańcza, czy jarmuż. Od lat wiadomo, że witamina C świetnie radzi sobie z przeziębieniem i grypą, a także z ich zapobieganiem. Można zażywać ją profilaktycznie, ponieważ wzmacnia naszą odporność i zapobiega zmęczeniu oraz osłabieniu organizmu. Zapobiega także tworzeniu się siniaków i przyśpiesza gojenie się ran. Wiele osób nie wie, że poza właściwościami leczniczymi, witamina C posiada również wszechstronne działanie w kosmetologii. Stosując ją w kosmetykach lub jako kosmetyk sam w sobie możemy sprawić, że nasza skóra stanie się upiększona i odmłodzona. Witamina C jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Z kosmetycznego punktu widzenia posiada właściwości antyoksydacyjne, stymulujące produkcję kolagenu oraz rozjaśniające, dlatego idealnie nadaje się do każdego rodzaju cery – zarówno młodej z problemami trądzikowymi i potrzebującej ochrony przed wolnymi rodnikami, a także cery dojrzałej, która potrzebuje pozbyć się oznak starzenia. Jakie jeszcze efekty jest w stanie przynieść kuracja witaminą C na twarz i jak ją stosować, aby jak najszybciej zobaczyć oczekiwane rezultaty?

Czytaj dalej

Niezwykłe właściwości oleju z wiesiołka

olej z wiesiołka cena

Olej z nasion rośliny wiesiołka stosuje się w chorobach skóry, takich jak egzema, łuszczyca i trądzik. Jest także stosowany w reumatoidalnym zapaleniu stawów, przy słabych kościach czyli osteoporozie, stwardnieniu rozsianym, przy wysokim cholesterolu, chorobach serca, zaburzeniach ruchowych u dzieci o nazwie dyspinksja oraz bólu nóg spowodowanym zablokowaniem naczyń krwionośnych. Zastosowanie oleju z wiesiołka jest wszechstronne.

Czytaj dalej

Lecznicze właściwości zielonej herbaty

właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata jest rodzajem herbaty wytwarzanej z liści i pąków Camellia sinensis. Pochodzi ona z Chin, ale jej uprawa rozprzestrzeniła się na wiele innych krajów Azji. Mówi się, że zielona herbata jest najzdrowszym napojem na świecie. Jest pełna antyoksydantów i składników odżywczych, które mają wpływ na organizm człowieka. Należą do nich między innymi poprawa funkcji mózgu, utrata tkanki tłuszczowej oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Czytaj dalej