wszystko co najlepsze z natury

Kategoria: Żywność naturalna

Produkty naturalne, które wzmocnią Twój układ krwionośny

Mimo, że nasze serce to jeden z najważniejszych organów, wciąż nie poświęcamy mu wystarczająco dużo uwagi i nie dbamy o nie tak, jak powinniśmy. Układ krwionośny, do którego należy między innymi właśnie serce, odpowiedzialny jest za właściwy transport produktów przemiany materii, substancji odżywczych, gazów i hormonów. Ponadto, im lepszy przepływ krwi, tym lepiej odżywione są […]

Nasiona na kiełki – kompedium wiedzy

Kiełki nasion zyskują na popularności, jako dodatek do sałatek czy kanapek. Nic dziwnego, mają wiele zalet – od smakowych, a na zdrowotnych kończąc. Najpopularniejsze kiełki nasion to: kiełki rzodkiewki, brokuła, lucerny, fasoli mung, soczewicy czy soi. Kiełki możemy samodzielnie wyhodować w domu. Jak się do tego przygotować? Kiełki są bogate w substancje odżywcze. Mają mnóstwo […]

Daktyle – właściwości zdrowotne i odżywcze

Zdrowe odżywanie jest obecnie praktykowane przez coraz to więcej osób. Szukają oni nowych produktów i często zwracają uwagę na to, aby były one w pełni naturalne. Na rynku można znaleźć wiele ciekawych i egzotycznych owoców i warzyw. Oprócz tego, że mają wyjątkowy smak, to jeszcze stanowią bogate źródło składników odżywczych. Przykładem mogą być daktyle. Jakie […]

Zbilansowana dieta – co warto o niej wiedzieć?

Obecnie żyjemy w ciągłym biegu. Natłok zajęć w życiu codziennym sprawia, że coraz mniej uwagi poświęcamy temu, co jemy. To olbrzymi błąd. Odpowiedni sposób odżywiania to bowiem podstawa dobrego samopoczucia, które wpływa na wszystkie inne elementy naszego życia. Warto więc poważnie podejść do tego tematu i poświęcić chwilę na rozplanowanie odpowiedniej diety. Dieta – definicja […]