Jagody Goji, a odchudzanie

jagody goji jak jeść

Jeśli jesteś jak miliony innych ludzi, którzy mają trudności z utratą wagi, prawdopodobnie angażujesz się w dwa typowe zachowania: po pierwsze nie możesz kontrolować swojego apetytu, szczególnie pragnienia słodkich pokarmów oraz nie masz wystarczającej ilości energii by ćwiczyć regularnie. Bogate w składniki odżywcze jagody goji bezpośrednio atakują te dwie przeszkody, które powodują, że masz problem z utratą wagi. Tylko jak wszytko trzeba stosować z umiarem i rozwagą.

Czytaj dalej

Spirulina – działanie i właściwości

spirulina właściwości

Spirulina jest jedną z najstarszych form życia na Ziemi. W rzeczywistości niebiesko-zielona mikro alga jest częściowo odpowiedzialna za wytwarzanie tlenu w atmosferze planety, która miliardy lat temu pozwoliła na rozwój form życia. Spirulina to pierwsze na świecie pożywienie i jedna z najbardziej bogatych w składniki odżywcze żywność na Ziemi. W dzisiejszych czasach spirulina należy do najpopularniejszych suplementów diety na świecie. Jest ona wypełniona różnymi substancjami odżywczymi i przeciwutleniaczami, które mogą przynieść korzyść całemu ciału i mózgowi.

Czytaj dalej

Nasiona chia – właściwości, zastosowanie, cena

nasiona chia właściwości

Nasiona Chia czyli nasiona szałwii hiszpańskiej w ostatnich latach zyskały niezwykle duża popularność ponieważ świat zaczął mówić o ich wielu niesamowitych właściwościach zdrowotnych. Nasiona Chia należą w tym momencie do jednych z najzdrowszych pokarmów na świecie. Są naładowane substancjami odżywczymi, które mają bardzo ważne korzyści dla organizmu. Szałwia hiszpańska ma szerokie zastosowanie i stosunkowo niską cenę w porównaniu do tego ile daje nam korzyści. Cena za 1 kilogram to mniej więcej 16 złotych w zależności od producenta i sklepu.

Czytaj dalej