wszystko co najlepsze z natury
Selen to pierwiastek chemiczny, należący do grupy mikro, co oznacza, że wystarczy niewielka ilość, aby organizm działał prawidłowo. Badania wykazały, że odpowiednia suplementacja jest zbawienna w przypadku chorób tarczycy. Poprawia też kondycję włosów i paznokci. Bogatymi źródłami tego pierwiastka są np. orzechy brazylijskie, pestki słonecznika, tuńczyk, łosoś, ryż lub wołowina. Warto ułożyć sobie dzienny jadłospis […]
Jednym z najstarszych i najcenniejszych produktów znanych ludzkości są konopie. W dzisiejszych czasach nasiona konopi są szeroko stosowane w kuchni. Znajdują zastosowanie w tysiącach potraw, od wafli i mleka po proszki białkowe i lody. Stale rosnące zainteresowanie cudownymi właściwościami rośliny i wieloma korzyściami zdrowotnymi, jakie oferuje, sprawiło, że coraz więcej osób wprowadza nasiona konopi do […]
Żeń-szeń można nazwać lekiem na wszystkie dolegliwości. Brzmi to mało wiarygodnie, ale nie bez powodu tę roślinę używali nasi przodkowie od ponad 4000 lat. Najwięcej wartości odżywczych ma korzeń żeń-szeniu, który swoja popularność zyskał na Bliskim Wschodzie. Botaniczna nazwa rośliny to panax-panaceum, która w wolnym tłumaczeniu oznacza lek na wszystko. Dlaczego warto przyjmować żeń-szeń? Korzeń […]
Naturalne kosmetyki opanowały świat urody, co raz więcej ludzi sięga po oleje wykonane z owoców czy ziół. Rezultaty stosowania są znacznie szybsze, a skóra zdrowsza. Olejek z nasion malin dzięki odpowiedniej równowadze kwasów omega 3 i 6 balansuje nawilżenie skóry i gospodarkę wodną. Dodatkowo przyczynia się do redukcji stanów zapalnych i działa regenerująco. Regularna aplikacja […]
Miłośniczki naturalnej pielęgnacji z pewnością docenią właściwości oleju z nasion marchwi. Znany jest ze swoich właściwości odmładzających, łagodzących stany zapalne i podrażnienia oraz regenerujących. Olej z nasion marchwi – właściwości Olej z nasion marchwi cechuje się szeregiem właściwości, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, stan skóry i włosów: dzięki zawartości beta-karotenu doskonale nawilża skórę […]
Boczniaki to grzyby wyjątkowe ze względu na swoje właściwości zdrowotne i odżywcze. Czy warto włączyć je do swojej diety? Jak przyrządzać boczniaki, żeby były smaczne? Odpowiadamy w poniższym artykule. Gdzie rosną boczniaki i jak je rozpoznać? Boczniak jest agresywnym gatunkiem grzyba. Co to oznacza? Grzyby kojarzymy z kapeluszami wystającymi niepozornie znad mchu i trawy. Jednak […]